Natuurlijk biedt TRNSFRM fitness. Bedrijfsfitness. Binnen of buiten. Dat is ons op het lijf geschreven. Onze professionele coaches gaan met uw medewerkers aan de slag in uw trainingsruimte (een sportzaal, bedrijfsgym, welnesscentrum, etc.) of buiten in de omgeving van uw bedrijfspand (in de stad, het park, het bos, etc.).

Daarin kennen we verschillende vormen van bedrijfsfitness, of dat nou binnen of buiten is. Vooral werken met het eigen lichaam en wisselen tussen cardio en fitnessoefeningen, noemen we bootcamp. Met fitnessmaterialen en/of -toestellen werken is het reguliere, conventionele fitness. En verhogen we de intensiteit, met of zonder trainingsmaterialen, dan noemen we het HIT (High Intensity Training) of zelfs HIIT (High Intensity Interval Training).

Onze professionele coaches zijn volgens de in Nederland geldende normen gecertificeerd om in elke denkbare vorm van fitness met uw medewerkers aan de slag te gaan. Door middel van fitness garanderen wij transformatie, TRNSFRM richt zich op de verbetering van de mentale een fysieke fitness van uw arbeidskrachten.

Mentale fitness is net zo belangrijk als fysieke fitness. Ze gaan hand in hand, ze zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden, ze vormen yin en yang. Of het nou ashthanga (power), yin flow, vinyasa of restorative yoga is, in onze yogatrainingen verbinden we de fysieke en mentale fitness van uw medewerkers naadloos aan elkaar.

Yoga is de manier om stress los te verlagen. Even ontsnappen uit de hectiek, het lichaam en de geest een uurtje laten ontspannen, doet wonderen voor de productiviteit van uw personeel en verbetert de sfeer op de werkvloer aanzienlijk. Yoga heeft een groot effect op het welzijn van uw arbeidskrachten.

De yogacoaches van TRSNFRM kunnen in elke ruimte van u aan de slag: in een tot yogaruimte omgetoverde vergaderzaal tot een ware inpandige yogatempel, wij laten uw medewerkers in alle ruimtes weer helemaal tot zichzelf komen.

Het is heerlijk om alle opgepotte frustratie van de werkvloer er even in een uurtje uit te gooien tijdens een les boksen of kickboksen. Bij (kick)boksen werken we aan de conditie, mentaliteit, spierkracht, coördinatie, souplesse en explosiviteit van uw medewerkers.

De professionele coaches van TRNSFRM gaan op verantwoorde wijze aan de slag met uw personeel. Natuurlijk zorgen we ervoor dat de (kick)boks trainingen in de verste verte geen schijn hebben van een echt gevecht. Maar het uitdelen van jabs, punches, hoeken en allerlei verschillende trappen op trainingskussens kan een behoorlijk helende werking hebben!

Door middel van (kick)boksen speelt u als bedrijf in op de huidige trend: in elke sportschool zitten de (kick)bokslessen overvol. Met een kleine investering in handschoenen en trainingskussens zorgt u ervoor dat uw personeel weerbaarder wordt en de concurrentie fysiek en mentaal een klap durft uit te delen.